Smiley Site | Szépségtippek, pasi tippek tiniknek!!
Számláló
Indulás: 2008-04-03
 

navigation
főoldal
egyebek
az oldal
tinisarok

főzősarok
tanácsadás
Verseny
        jelenleg nincs:)

információ
Indult: 08.04.03.

Szerkeszti: aboo
Frissítve: 10.ápr.01.
Link me:
tinicsajok.vilaga.hu
Tanácsadás: Berta, Angi
az oldal mozillával
működik teljesen!


buttoncserék
csatlakoznál? írj a VK-ba



 

 












Perfect Place

 

 

 

 



chat
NE káromkodj   NE hírdess


Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 

Top Affi
S   m   i   l   e
S   m   i   l   e
S   m   i   l   e
S   m   i   l   e
S   m   i   l   e

jelentkezz a vk-ban! 25/11

 

 

A bőr legnagyobb ellenségei

A bőr a legnagyobb szervünk, amit rengeteg támadás ér kívülről és belülről is. A káros hatások egy része ellen ugyan nem tudunk védekezni, de néhányat ki tudunk küszöbölni. Íme bőrünk négy fő ellensége:

- alkohol
- légszennyezés
- dohányzás
- stressz
- UV sugárzás

Alkohol:

Az alkoholfogyasztás kétféleképpen hat a bőrre. Először is elvonja a nedvességet a bőrből, aminek következtében az elveszti a fényét és kiszárad. A száraz bőr pedig sokkal hamarabb kezd el öregedni, ráncosodni, mint a megfelelően hidratált. Másodszor, a túlzott alkoholfogyasztás következtében kitágulnak az erek. Idővel a bőr alatt futó hajszálerek már nem tudják ellátni funkciójukat és a szó szoros értelmében „szétrobbannak”, vörös foltokat képezve a bőrön. Természetesen havonta egy-két pohár bortól még nem jönnek elő ezek a tünetek, de azért ne felejtkezzünk el róla, hogy nem árt csínján bánni az alkohollal!

Légszennyezés: A levegőben lévő szennyeződések is nagymértékben károsítják a bőrt. Ezeknek a szennyeződéseknek a többsége a bőr természetes védekező-rendszerét teszi tönkre, és képtelenné teszi a bőrt a megújulásra. A légszennyezettség főként a nagyvárosban élők, dolgozók bőrét teszi tönkre, és a hatásait alapos tisztítással, hidratálással lehet csökkenteni.


A dohányzás öregíti a bőrt...



Dohányzás: Semmi se roncsolja a bőrt jobban, mint a dohányzás. A dohányosok sokkal jobban ráncosodnak, mint a nemdohányzók, és emellett a bőrszínük, valamint a hajuk színe is sárgássá válik. Sőt, a bőrrák veszélye háromszor akkor esetükben, mint nemdohányzó társaiknál. A cigarettában található nikotin csökkenti az oxigén és esszenciális tápanyagok mennyiségét a bőrben, amitől az előbb-utóbb „halottnak” fog tűnni.

Bár antioxidánsokban és vitaminokban gazdag étrenddel némileg késleltetni lehet a dohányzás bőrkérosító hatásait, a legjobb megoldás mégis a leszokás (és nem csak bőrünk érdekében).


Kerüljük a stresszt



Stressz: A stressz nagymértékben hozzájárul a bőr kondíciójának a romlásához. Pattanások, csalánkiütés, hámlás, ekcéma – mindegyiket okozhatja stressz. Mivel manapság képtelenség nyugodt, stresszmentes életvitelt folytatni próbáljunk meg relaxálni, sportolni és hetente pár órát szentelni a hobbinknak, hogy csökkentsük a negatív hatásait.

UV sugárzás: A bőrkárosodások körülbelül 90%-a az UV sugárzásnak köszönhető, a korai ráncosodástól egészen a bőrrákig.


Az egyik legveszélyesebb: a napsugárzás



A napsugárzás lényegében háromféleképpen károsítja a bőrt:
- lassítja az új sejtek növekedését
- olyan enzimek termelődését serkentik, melyek rombolják a kollagént
- közvetlenül roncsolja a bőrsejteket, aminek következtében a melanin termelődik és a bőrön sötét foltok jelennek meg
Természetesen nem kell egész életünkre száműzni a napfényt az életünkből. Mindig kenjük be magunkat UV-szűrőt tartalmazó krémmel (felhős napokon is), ne napozzunk délelőtt 11 és délután 3 óra között, és akkor is árnyékban, vagy ha nem, akkor legalább az arcunkat takarjuk el a nap elől!

                                                


Itachi Shinden második fejezet!! - ÚJ FEJEZET - Felkerült a könyv második harmada!! Konoha.hu - KATT!! KATT! KATT!! KATT    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Kedves Csokoládé kedvelõk! Segítségeteket kérném a kérdõívem kitöltéséhez! Témája a CSOKOLÁDÉ MÁRKÁK! Köszön    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    Aki szörnyekkel küzd, vigyázzon, nehogy belõle is szörny váljék. S ha hosszasan tekintesz egy örvénybe, az örvény vissza    *****    Rose Harbor, ahol a tenger suttog és a múlt sosem tûnik el teljesen. - FRPG - csatlakozz közénk te is :)    *****    Egy kikötõ, ahol minden hullám egy új kezdetet ígér. Rose Harbor, több mint egy város, egy világ a világ mögött.    *****    Rose Harbor &#8211; kisvárosi báj, nagy titkokkal - légy részese te is ennek a kalandnak :) - FRPG    *****    Óceán, erdõ, csillagfény &#8211; minden ösvény Rose Harborba vezet - aktív FRPG közösség    *****    Itachi Shinden 1. kötet Magyarul elérhetõ a konoha.hu -n. Nézzetek be! *** Itachi Shinden 1. kötet Magyarul elérhetõ!!!    *****    ÁGICAKÖNYVTÁRA - KÖNYVEK, KÖNYVEK, KÖNYVEK - ÁGICAKÖNYVTÁRA    *****    MOVIE-NIGHT -> Filmek, Sorozatok <- MOVIE-NIGHT    *****    Movie-    *****    Játssz a színekkel keress szebbnél szebb képeket, építs, szépítsd a portálod, hogy szebb és színesebb legyen a világod!    *****    Debrecen Huszti Lakóparki napelemes családiház eladó. 06209911123 Debrecen Huszti Lakóparki napelemes családiház eladó.    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél színes szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Kedves Csokoládé kedvelõk! Segítségeteket kérném a kérdõívem kitöltéséhez! Témája a CSOKOLÁDÉ MÁRKÁK! Köszön